M字ハゲ改善の難易度は？
まず、頭頂部の薄毛と違い、前頭部の薄毛全般は
改善の難易度が高いと思ったほうが良いでしょう。
頭頂部はわりと回復しやすい部位のようです。
薄毛の面積に年数にもよりますが、直径8センチ程度の
河童ハゲならば5αリダクターゼ対策しながら
育毛剤を使えば、徐々に産毛が生え、濃くなり、
ハゲの面積も狭くなるものと思われます。
実際に河童ハゲの知り合いがいますが、その知人は、
(リアップX5プラス)を使い、
2年ほどで河童ハゲから9割回復させています。
では、M字ハゲ改善の難易度はどうかというと
前髪の生え際の両サイドが禿げあがって後退していますからね。
相当難しいと思われます。でも育毛で改善できる可能性は
ゼロではないと考えます。
但し、普通に育毛剤1本を使ってマッサージするだけという
育毛法ではM字ハゲが改善しないのはもう薄々気づいてますよね？
正直、M字ハゲに打ち勝てるだけの育毛をこちら側もしないといけない。
AGAのハゲさせる力が仮に10ならば11以上の育毛をしないと
M字ハゲの改善は無理だと思ったほうが良いですね。
具体的に何をすればいいのか？はわかりません。
僕の場合はイクオスから始めました。数か月経ち、イクオス単体では
無理だと考え、イクオスサプリを飲み始めました。
と言う風に、3か月ごとに様子を見、その都度育毛アイテムを加える
と言った感じで現在あるアイテムとの組み合わせで安定しています。
髪を太くする食べ物ってあるのか？
「髪を太くする食べ物はあるのか？」
ということですが、前提としてバランスの良い食事を
摂ってさえいればあまり意識しなくてもいいんですけど
ここで教えた情報、本当に実践してくれますか？
なら、とっておきの育毛食を教えますが・・・。
まず、育毛で大切なのは薄毛のメカニズムにある
誘発要因を取り除いてやること、
これは5αリダクターゼ対策で期待出来るという話は
このブログ内でさせてもらったので、記事をよく読んで
実践してくださいね。
そしてもうひとつは、髪の毛の成長期を長くするということ。
AGAの人は残念ながら、成長期を維持するために必要な
成長因子を自身で作り出す力が低下しています。
なので、髪が育つための期間である成長期を長く維持
できないんです。なので、産毛が生えても軟毛どまりで
抜けてしまうんですね。
だからこそ、
食べ物を食べて成長因子を増やす努力をしないといけない。
もちろん、サプリメントでもできますが、成長因子を増やす
サプリは高額なので、お小遣い2万くらいの人では手が出せないんですね。
なので、食べ物でやってください。根性があればできます。
ズバリ！納豆に一味唐辛子を振りかけたものを
毎日摂取してください。そうです。カプサイシンとイソフラボンの
食べ合わせが成長因子を増やす最強の育毛食なのです。
プロペシアを飲めば髪太くなるの？
ついこの間まで、育毛で上手く行かない人の為の
最後の砦的なアイテムがプロペシアだと思っていました。
なんといっても、
「4人に一人が激変する」と医師に言わせた薬ですからね。
育毛する者なら気にならないはずがない。
でも最近分かったのですが、ネットの情報や本を読んでいくうちに
この薬思ったほど大したことがない、と思うようになったのです。
まず、効能なのですが、5αリダクターゼを抑えて抜け毛を
減らすという効果しかありません。発毛効果なんてないのです。
じゃぁ、4人に一人は激変するというのは、たまたま相性が
良かったのではないでしょうか？僕も飲んだことがありますが
2か月ほど飲んで止めました。途中で怖くなったのです。
処方薬とはいえ得体がしれないので抵抗が出てしまったんですね。
それに2か月飲んでも変化ありませんした。
でも、止めて正解です。やはり薬は体に負担がかかるものですし
もし効果があって上手く行ったとしても、今度は止めたくても
止められなくなる。徐々に元に戻って大変なことになる可能性も
あるからです。
なので、一生やり続けないといけない育毛は、たとえ髪が太くなって
薄毛から回復するとしても薬でやるべきではないと考えますね。
さて、思いっきり横道にそれましたが、
プロペシアを飲めば髪太くなるの？と言うことですね。
個人的な意見ですが
原則抜け毛を止める薬なのでそのような効果は期待できませんが
まれに相性が良くて上手く行く人もいるということです。
まれになので賭けに出るということはされないように。
育毛は正しいやり方で地道が1番近道です。
秋の抜け毛が怖い男性へ
9月に入り、涼しい秋風が吹くようになってからでしょうか？
夏のダメージによる秋の抜け毛が始まるのは。
正直、秋の抜け毛がたくさん起こっているようでは
髪の毛が太くなる以前ですね。抜けている場合ではない
ということです。
なので、ここでは8月から始めたい髪の抜け毛対策について
お伝えします。2016年の夏サボった方は来年から実践して
みてください。
さて、秋になるとなぜ夏バテ抜け毛が起こるのでしょうか？
理由は簡単。強い紫外線によるダメージと大量の汗、さらに
冷たい物を飲み過ぎ、髪の毛の成長に必要な成長因子を
減らしているからです。
なので、夏は普段以上に育毛に取り組まないといけません。
僕の場合は、シャンプーで保湿を徹底し、亜鉛と成長因子サプリを
いつも以上に飲むようにしました。目には見えませんが、出来るだけ
夏の暑さにより毛根の機能が低下しないようなケアを心がけたのです。
そしたらその年の秋は抜け毛が殆ど気にならないレベルにまで。
そしてそれ以降、秋の抜け毛に関しては恐れるに足りずな感じに
なりました。
嘘のような本当の話。興味があれば真似してくださいね。
髪を太くするサプリメントが気になる！？
軟毛化して髪が痩せ細り、地肌が透けてきたら
髪を太くしたいと考えますよね？
毛穴から出ている髪の毛の本数が減っていないなら
髪を太くするだけで薄毛は回復しますから。
育毛剤と合わせてサプリを飲んで、カラダの中からも
育毛しようと考える人もいるのではないでしょうか？
その考え、正解だと思いますね。
正直育毛剤だけでは髪は太くなりません。
サプリとの相乗効果があって初めて
髪が太くなるものだと考えています。
では、そんなサプリはあるのかというと、あります。
ただ、それを飲むと髪が太くなるというものではなく
その成分が不足したままだと髪は育たないよ、という
感じのサプリです。
まず、髪を作る成分を補給しないといけませんよね？
髪を作る成分が不足したままだと、育毛剤の効果も
半減しますし、発毛も不発に終わります。
そして、髪が育つための成長期が短ければ、
髪は軟毛どまりでいつまでたっても痩せ細ったままです。
なので、髪が育ち続ける為の成長期を長期間維持する必要が
あります。成長期を維持できれば髪は太く長く育っていく
ことでしょう。
さらに大事なのは髪の成長期かかったブレーキを
解除してやること。髪の成長の阻害原因を取り除いてやらないと
どれだけ優れた成分を補給しようと髪は太く長く育ちません。
なので、そういう成分も補給しないといけない。
まとめると
①髪を作る材料を補給
②成長因子を増やす成分を補給
③髪の成長を邪魔する物質を撃退する成分を補給
これら3種類のサプリを同時に摂取し続けることで
髪が太くなる確率がぐんと高まります。
どれが欠けても髪の成長は不発に終わる感じですね。
薄毛体質を改善させよう！
育毛剤を使って必死になって育毛をしてるのに、
一向に薄毛から回復する気配がない、
と考えている方いますよね？
僕も10年育毛剤を使い続けたことがあるけど、育毛って所詮、
薄毛化のスピードを遅くするだけの方法でしかないのかな
と思ったことがあります。
なら、育毛なんて止めてしまって楽になりたいんだけど
それが出来ませんでした。なぜなら、完全に禿げてしまう
のだけはどうしても避けたい、薄毛化を遅くできるのなら
わらにもすがってやろうと言う思いがあったからです。
ですが、10年経ち、自分がこれまでやってきた育毛が完全に
間違っていることに気付かされたのです。
悩むと冷静さを失うものですね。僕も薄毛と言う悩みの為に
一部分しか見えない状態になっていました。
薄毛って頭皮上の問題だけではないのだなということ。
僕は、良いシャンプーを使い、人気育毛剤を頭皮に振りかける
だけで抜け毛が止まって薄毛が回復すると考えていたんですね。
ですが、そう考えていた結果がこの様だ。
実は育毛と言うのは体質を改善させて初めて回復傾向に
向かうということを知ったのだ。今までは薄毛体質が
育毛剤の効果を邪魔していたのですね。そりゃ現状維持も
ままならない状態になるわけだ。
でも、薄毛体質の改善について知ってから
体の中からも育毛して体質改善もまた頑張ることにした。
その結果、2年で見事薄毛ではない状態まで回復しました。
さて、育毛で重要なのは体質改善です。
アナタもまた、頭皮上の事しか考えていないのではありませんか？
ミノキシジルの効果とは？
育毛している男性なら、ミノキシジル(以下ミノキ)の効果が
気になるのではないでしょうか？
ミノキ溶液と言えば日本ではリアップX5プラス、
このリアップX5プラスは日本で唯一生える発毛剤だと
国からも認められているなので、
育毛している男性なら気にならないはずはありません。
では、リアップX5プラスの有効成分である
ミノキにはどんな効果があるのかというと
毛包に直接作用して毛包を活性化させる効果があるようです。
これはあくまで個人の考えなのですが、
今までの育毛剤は毛包に直接作用する事が出来なかったため
新しい髪を生み出すことができなかったのだと思います。
AGAになるとヘアサイクルが乱れる為、抜けた髪が抜けたところから
生え変わらないという状態に陥ることもあるのですが
ミノキの誕生により、生え変わらないという
状態が少なくなり、薄毛から回復できる可能性が大いに
高まったように思んですね。
リアップX5プラスの登場はまさに薄毛の人にとっての
救世主であり、薄毛を回復させたいなら使うべきだと
僕は思っています。
ただ、そんなミノキにも頭皮が荒れたりといった
副作用もあるので、頭皮が弱い人には向かないかもしれません。
そんな方はミノキと同じような効果が期待できる
天然育毛剤を使ってみてはいかがでしょうか？
今なら、ミノキと同じような効果が期待できる
海藻エキスが入った天然育毛剤がいくつか発売され、
大変人気も出ているそうです。
